Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1235 kcal
|
Fett: 43,68g | Prot: 69,85g | Kolh.: 129,37g.
Frukost: Несквик Несквик Криспи, Юбилейное Печенье Традиционное , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Maggi На Второе для Гуляша, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Протеин Бар Батончик Карамель . Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
В.Людмила 's vikthistorik
|