Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
513 kcal
|
Fett: 8,00g | Prot: 2,40g | Kolh.: 106,00g.
Frukost: Jaguar Энергетический Напиток. Middag: Konti Супер Контик Суфле, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
dangerousraccoon 's vikthistorik
|