Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
50,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1113 kcal
|
Fett: 72,27g | Prot: 60,27g | Kolh.: 58,18g.
Frukost: Сыр Российский, Дымов Колбаса Докторская, Зеленые Оливки, Салат Айсберг, Кофе, Alpro Молоко Соевое. Lunch: Ласунка Лакомка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Творог 2%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Сыр Моцарелла, Iberica Крупные Маслины с Косточкой. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|