Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
384 kcal
|
Fett: 14,71g | Prot: 17,34g | Kolh.: 44,26g.
Lunch: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Frutap Iogurte de Coco. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cleia_Santos 's vikthistorik
|