Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
105 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1884 kcal
|
Fett: 160,77g | Prot: 71,56g | Kolh.: 42,01g.
Frukost: Чай, Сливочное Масло, Яичница с Помидорами, Сыр, Сало, Пекинская Капуста. Lunch: Чай, Сливочное Масло, Сыр, Цветная Капуста, Сало, Салат Овощной, Свежов Свинина Запеченная с Овощами. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|