Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
791 kcal
|
Fett: 22,36g | Prot: 38,71g | Kolh.: 112,33g.
Frukost: Pisang. Lunch: Paha Ayam, Perkedel Kentang, Soto Daging, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mangga. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katty83ss 's vikthistorik
|