Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1454 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 97,67g | Kolh.: 133,97g.
Frukost: Данон Творожный Груша и Банан, Ледниковый Период Грецкий Орех, Сырники 😍. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Куриный Бульон, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречневая Каша На Воде ❤️, Ашан Лук, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Annat: Ледниковый Период Грецкий Орех. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|