Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1337 kcal
|
Fett: 66,08g | Prot: 62,49g | Kolh.: 117,84g.
Frukost: Lidl Steak Haché , Saveurs de Nos Régions Pommes de Terre à la Sarladaise, Kellogg's Trésor Chocolat au Lait. Lunch: U Pur'mie Extra Moelleux sans Croûte, Le Gaulois Émincés de Poulet Marinés Tikka. Middag: Pancakes. Snacks/Annat: Kinder Country. mer...
|
|
2039 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentine.playe 's vikthistorik
|