Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1151 kcal
|
Fett: 25,64g | Prot: 48,67g | Kolh.: 41,57g.
Frukost: Tea with Milk. Lunch: Chicken Breast. Middag: Hello Fresh All American Beef Tacos. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine, Red Table Wine, Westacre Snack ‘N’ Go Tasty. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|