Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
148,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 59,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1681 kcal
|
Fett: 92,14g | Prot: 82,24g | Kolh.: 91,99g.
Frukost: Water, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. Lunch: Tomato Catsup, Mayonnaise , Great Value French Fries , Cheddar Cheese , Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Lettuce, Great Value Hamburger Patty, Mrs Baird's Sesame Seed Hamburger Buns. Snacks/Annat: Babybel Mini Cheddar Semisoft Cheese, Blue Bunny Mini Swirls Caramel, Babybel Mini Cheddar Semisoft Cheese, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|