Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
981 kcal
|
Fett: 38,21g | Prot: 26,91g | Kolh.: 136,73g.
Frukost: Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Franz Organic Redwood Forest The Great Sprouted Bread, Boiled Egg, Applesauce Unsweetened, Oat Bran Cereal, Decaffeinated Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Chicken/Butter Bean soup. Middag: Gala Apples, Act II Kettle Corn Microwave Popcorn. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
30 nov 21 av medlem: buenitabishop
|
Thanks buenita🤗 how is your hubby doing? 🤔
30 nov 21 av medlem: CrystalJo74
|
He is getting stronger day by day but I'm trusting God for his complete healing. Thanks for asking about him Crystaljo
30 nov 21 av medlem: buenitabishop
|
30 nov 21 av medlem: Daughter of the_King
|
Nice 👍🏻 You’re a pro at this stuff!! 😘
30 nov 21 av medlem: wifey9707
|
Doing GREAT - you are almost at your goal! Stay strong.
30 nov 21 av medlem: BrendaWNC
|
01 dec 21 av medlem: CHUME-😎
|
01 dec 21 av medlem: Qua83
|
01 dec 21 av medlem: GayleMaz
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrystalJo74 's vikthistorik
|