Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
874 kcal
|
Fett: 33,45g | Prot: 102,48g | Kolh.: 16,44g.
Frukost: Sargento Mild Cheddar Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Coca-Cola Diet Coke, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kerrygold Pure Irish Butter, Harris Teeter Frozen Broccoli Cauliflower & Carrots, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Middag: Kerrygold Pure Irish Butter, Harris Teeter Frozen Broccoli Cauliflower & Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Water. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|