Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
99,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 41,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
804 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 29,04g | Kolh.: 89,26g.
Frukost: Чай, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Columb Соевый Соус Классический, Семга Слабосоленая, Полоцкие Хлебец Бородинский, Спартак Шоколад Горький 90%, банан Мини, Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде. Lunch: Блины на Молоке, Брест-Литовск Сметана 15%, Чай с Сахаром, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Потешки. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vika Posheliuk 's vikthistorik
|