Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
96,9 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1821 kcal
|
Fett: 90,48g | Prot: 117,13g | Kolh.: 130,88g.
Frukost: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Egg (Whole) . Lunch: Costco Rotisserie Chicken, World Peas Peatos Fiery Hot. Middag: Wal-Mart Rotisserie Chicken, Creamed Macaroni with Cheese. Snacks/Annat: Core Power Vanilla Protein Shake (14 oz). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buckemily 's vikthistorik
|