Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
2346 kcal
|
Fett: 91,77g | Prot: 134,66g | Kolh.: 240,66g.
Frukost: 義美 奶茶, 蛋餅. Lunch: 自助餐. Middag: 全聯 滷味拼盤, 7-11 麻辣豬血豆腐煲. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|