Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
2386 kcal
|
Fett: 81,35g | Prot: 107,00g | Kolh.: 306,65g.
Frukost: 義美 奶茶, 早安美芝城 蘿蔔糕, 蛋餅. Lunch: 自助餐. Middag: 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|