Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1350 kcal
|
Fett: 68,41g | Prot: 66,72g | Kolh.: 112,04g.
Frukost: Fruttis Йогурт 5%. Lunch: Лента Авокадо, Бутерброд с Колбасой, Котлета Куриная. Middag: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Салат с Тунцом. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia26111 's vikthistorik
|