Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1217 kcal
|
Fett: 39,38g | Prot: 54,20g | Kolh.: 168,00g.
Frukost: Cuban Coffee, Whole Milk, Great Value Hard Boiled Eggs, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. Lunch: Pepsi Pepsi (Can), Pepperidge Farm Seasoned Croutons, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables (Mixture), Green String Beans. Middag: Red Delicious Apples, Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup). Snacks/Annat: Taffy Town Salt Water Taffy, Chewing Gum (Sugared), Pumpkin Pie. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikasilva@ 's vikthistorik
|