Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 52,76g | Kolh.: 126,67g.
Frukost: Cofix Котлета Паровая с Гречкой Отварной. Lunch: Макарун, Cofix Раф Кофе. Middag: Макарун, Cofix Ролл с Ветчиной и Сыром, Cofix Салат Цезарь с Куриной Грудкой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|