Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
727 kcal
|
Fett: 32,58g | Prot: 32,94g | Kolh.: 76,98g.
Frukost: Cofix Круассан с Шоколадом. Lunch: Мандарины, Лента Кукуруза Сахарная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|