Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
99,5 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1401 kcal
|
Fett: 66,94g | Prot: 50,18g | Kolh.: 137,14g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Honeycrisp Apples, Pepperidge Farm Very Thin White Bread (1), Chicken Salad Chick Classic Carol, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. Middag: Broccoli , Bob Evans Mashed Potatoes, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Snacks/Annat: Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Peanut Butter Chocolate. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sally Elliott 's vikthistorik
|