Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
88,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
714 kcal
|
Fett: 35,12g | Prot: 39,54g | Kolh.: 63,75g.
Frukost: Салат из Свеклы с Чесноком. Lunch: Мандарины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Азбука Вкуса Зерна Граната, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алекса161 's vikthistorik
|