Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
88,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1026 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 56,96g | Kolh.: 61,06g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Сыр Фета, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Авокадо Авокадо, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Желтые Таблетки, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Middag: Аджика, Звениговский Шашлык из Свинины, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Окей Картофель по Деревенски , Грибы (Консервированные, без Жидкости). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|