Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
48,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1844 kcal
|
Fett: 70,28g | Prot: 47,37g | Kolh.: 274,93g.
Frukost: Мёд, Азбука Вкуса Сырники из Тофу . Lunch: От Мартина Тыквенные Семечки, Главпродукт Горчица Французская, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рассольник. Middag: Сладко Полезно Торт Пп Сникерс, Русский Хлеб Хлеб Бальга, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Raw To Go Тофу Скрембл, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Тыквенные Семечки. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Хурма, Шарон, Апельсин, Шарон. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|