Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
977 kcal
|
Fett: 45,62g | Prot: 21,93g | Kolh.: 121,31g.
Frukost: Замороженная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пирожок с Картошкой, Суп Грибной, Сады Кубани Сок Персиковый, Сметана . Middag: Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея". mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.🌸🌸бусинка🌸🌸 's vikthistorik
|