|
😀😃😄 je suis trop content aujourd'hui.
|
110,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1710 kcal
|
Fett: 79,32g | Prot: 76,80g | Kolh.: 172,70g.
Frukost: Low Fat Milk, Marmite Marmite, Toasted Whole Wheat Bread, Butter (Salted). Lunch: Argente Pork Scratching , Potato Chips, Green Snap Beans, Sesame Oil, Scallions or Spring Onions, Ginger, Tanoshi Nouilles Japonaises Udon, Chicken. Middag: Thin Crust Pizza with Meat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|