Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
2068 kcal
|
Fett: 103,34g | Prot: 71,21g | Kolh.: 196,36g.
Frukost: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Закуска Курица по-Корейски, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Борщ. Middag: Лента Кекс Мраморный, Банан. Snacks/Annat: Чернослив в Шоколаде, Велком Сервелат Кремлевский, Аморе Крабовый Рулет, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Перекресток Яблоко Гала, Клементины. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|