|
Идём дальше, надеюсь весы меня не обманули 😃
|
101,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1226 kcal
|
Fett: 49,57g | Prot: 73,25g | Kolh.: 116,52g.
Frukost: Грецкие Орехи, Творог 5%, Голубика, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вилка Ложка Борщ с Фермерской Говядиной. Middag: Курица Вареная, Кулинариум Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут Белый, Дикси Груша Конференц, Авокадо Авокадо, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina Radzhabova_ 's vikthistorik
|