Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
489 kcal
|
Fett: 24,59g | Prot: 23,01g | Kolh.: 45,81g.
Frukost: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Салат Оливье, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Киндер Шоколад со Злаками, Киндер Шоколад со Злаками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhilina.natash2015 's vikthistorik
|