Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1571 kcal
|
Fett: 104,03g | Prot: 73,89g | Kolh.: 86,39g.
Frukost: Kaffee. Middag: Brokkoli, Aldi Hähnchen Schenkel, Walnüsse, Schlagsahne, Avocado, Petersilie, Dill, Chicoree, SPAR Stangensellerie. Snacks/Annat: Lidl Heidelbeeren. mer...
|
|
440 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 21 minuter, Apple Health - 22 timmar och 39 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diesusanneschmidt.1 's vikthistorik
|