Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
504 kcal
|
Fett: 19,88g | Prot: 37,05g | Kolh.: 49,81g.
Frukost: Мандарины, Соевый Соус, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Lunch: Толстолобик Жареный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|