Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
556 kcal
|
Fett: 32,63g | Prot: 34,82g | Kolh.: 33,52g.
Frukost: Сладкие Шоколадные Конфеты, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Простоквашино Творог 9%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сыродел Сыр Адыгейский . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|