ayguner team 's dagbok, 30 nov 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021

61 kg Tappat hittills: 4 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 november 2021:

1209 kcal

Fett: 17,49g | Prot: 53,14g | Kolh.: 197,21g. Frukost: Beyaz Ekmek. Middag: Dardanel Ton Klasik, Piyale Makarna. mer...

1819 kcal

Träning: Träning - 50 minuter, Vila - 17 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...

Ökar 1,2 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

ayguner team 's vikthistorik