Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1170 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 95,62g | Kolh.: 83,66g.
Frukost: Béghin Say Sucre de Canne. Lunch: Framboises, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lindt Chocolat Noir 78%, Casino Comté, Steak de Bœuf. Middag: Framboises, Potimarron, Carottes Cuites, Lindt Chocolat Noir 78%, Jambon, Bonneterre Yaourt 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|