Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1898 kcal
|
Fett: 96,76g | Prot: 99,70g | Kolh.: 159,72g.
Frukost: Sauce Barbecue, Oeuf sur le Plat. Lunch: Yaourt à la Grecque, Pomme, Aldi Vinaigre Balsamique , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Maïs Jaune Doux, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates, Carrefour Salade Iceberg. Middag: Soupe Potimarron. Snacks/Annat: Pâtes (Cuites), Rigoni di Asiago Nocciolata, Crêpe Ordinaire. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|