Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1453 kcal
|
Fett: 49,37g | Prot: 126,10g | Kolh.: 118,48g.
Frukost: Курица Вареная, Сосновоборская Сосиски Сливочные, Макароны Отварные. Lunch: Останкино Свинина Мадера, Вольчек Чиабатта. Middag: Макароны Отварные, Курица Гриль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|