Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
90,0 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
480 kcal
|
Fett: 2,87g | Prot: 46,23g | Kolh.: 64,52g.
Frukost: Asda Skimmed Milk, Weetabix Weetabix . Snacks/Annat: Strom Sports Nutrition Velosiwhey Cinnamon Bun, Asda Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neil.watt 's vikthistorik
|