Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
96,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
345 kcal
|
Fett: 11,78g | Prot: 15,57g | Kolh.: 42,26g.
Frukost: Plus Tarwebrood , Melkan Halfvolle Melk, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Runder Rookvlees. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|