Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1211 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 35,63g | Kolh.: 170,03g.
Frukost: Хек Запеченный, Картофельное Пюре, Комо Сыр Российский , Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хліб Столичний Подовий, Лавка Традиций Сгущеное Молоко Варёное, Сахар. Lunch: Сахар. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadiymarhenko23 's vikthistorik
|