Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1101 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 62,30g | Kolh.: 70,58g.
Frukost: Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Здоровье Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Северная Компания Сёмга Слабосоленая, Здоровье Хлеб, Майонез, Морковь, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Middag: Городецкий Кефир 3,5%, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Calve Соус Тартар, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Annat: Глобус Салат Фруктовый Тропический, Тыквенные Семечки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|