Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
128,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1346 kcal
|
Fett: 54,63g | Prot: 52,80g | Kolh.: 168,44g.
Frukost: Etorki Tranches Pur Brebis, Kesra, Clémentines, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pain, Kitkat Kitkat, Conserves de Confiture, Câlin Fromage Blanc. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Pain, Etorki Tranches Pur Brebis, Oranges, Banane, Quiche Maison, Cappuccino, Datte. Middag: Auchan Haché Saumon Ciboulette. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|