Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1948 kcal
|
Fett: 53,88g | Prot: 129,96g | Kolh.: 212,59g.
Frukost: ВкусВилл Манго, Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Перекресток Авокадо , Знак Качества Горбуша Натуральная, Parmalat Молоко 1,8%. Middag: Бон Пари Мармелад Страна Фламинго. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|