Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
567 kcal
|
Fett: 16,30g | Prot: 14,45g | Kolh.: 89,02g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 2,8%. Lunch: Ironman Protein Bar Vanilla. Snacks/Annat: Яблоко, Ironman Protein Bar Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачевский МКК Молоко 2,6%. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|