Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
140,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1099 kcal
|
Fett: 39,85g | Prot: 126,86g | Kolh.: 48,71g.
Frukost: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Моя Цена Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Лимоном. Lunch: Курица Вареная, Мистраль Булгур Отварной. Middag: Куриная Грудка. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mar-vas20 's vikthistorik
|