veronika_shubakova 's dagbok, 29 nov 21

сегодня прибавка 300гр, но в туалет не ходила перед взвешиванием.
57,6 kg Tappat hittills: 0,5 kg.    Kvarvarande: 2,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 29 november 2021:
1377 kcal Fett: 79,29g | Prot: 72,23g | Kolh.: 97,20g.   Frukost: Тыквенные Семечки, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Морковь, Куриное Филе, Избенка Творог Зернёный 4%. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Middag: Yammy Арахисовая Паста, Alpro Almond Milk All Plant, Seriously Nutty. Snacks/Annat: Куриное Филе, Хохланд Сыр Творожный 70%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Здоровое Меню Масло Льняное , Лента Яблоко, Круглый Год Миндаль, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редька, Пятерочка Авокадо. mer...
Ökar 2,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


veronika_shubakova 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.