Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2014
|
69,8 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 47,98g | Prot: 71,25g | Kolh.: 77,29g.
Frukost: Keso Keso Mini, Itrim Gröt Äpple/Kanel. Lunch: Avokado, Broccoli, Kung Markatta Kokosolja, Kesella Naturell Lätt, ICA Lätt Kvarg, Rödbetor, Blandad Sallad, Kycklingfilé. Middag: Felix Fransk Fisksoppa, Vitt Bordsvin. Snacks/Annat: Wasa Havreknäcke. mer...
|
|
1854 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 28 minuter, Vila - 15 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritafin 's vikthistorik
|