Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1590 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 61,71g | Kolh.: 228,74g.
Frukost: Coxinha, Cafezinho. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Banana da Terra, Batata Inglesa Cozida, Cenouras. Middag: Perdigão Salsicha Hot Dog, Miojo. Snacks/Annat: Bauducco Torrada Integral (1), Vitamina de Banana, Kibon Sorvete Napolitano. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeje.2.js 's vikthistorik
|