Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1802 kcal
|
Fett: 96,64g | Prot: 96,12g | Kolh.: 123,74g.
Frukost: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Сыр Российский, Белый Хлеб, Дымов Сосиски Молочные. Lunch: Цезарь Салат, Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Middag: Макфа Макароны Отварные, Котлета Рыбная, Chikalab Hazelnuts Dragee. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|