Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
1780 kcal
|
Fett: 96,20g | Prot: 105,83g | Kolh.: 114,73g.
Frukost: Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Ледниковый Период Грецкий Орех, Пятерочка Яйца. Lunch: Идеал Конфеты Вишня в Шоколаде , Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос». Middag: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , От Мартина Тыквенные Семечки. Snacks/Annat: Ледниковый Период Грецкий Орех, Лента Горбуша, Пиканта Лечо, Пятерочка Яйца. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|