Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1580 kcal
|
Fett: 97,26g | Prot: 36,66g | Kolh.: 163,55g.
Frukost: Coffee with Sugar, Red Sweet Pepper, Multigrain Bread, Multigrain Bread. Lunch: Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Quinoa (Cooked), Honeycrisp Apples. Middag: Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Buckwheat , Potato Soup (Prepared with Water). Snacks/Annat: Tomato Juice, Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Slimdreamgirl 's vikthistorik
|